钻石娱乐官网下载最高占成:孕妇饮食要特别小心 这些美味食物一点都碰不得

热门文章排行榜 >>2020-09-27 10:21来源:99健康网
导语

女性99健康网 www.vns188.net 孕妇孕育一个家庭的新希望,她们的身体需要更大的照顾,比如说在吃上面,就需要非常小心,万一吃错了什么,影响了身体就不好了,那么,有什么是孕妇不能吃的呢?

  怀孕之后女人进食要特别谨慎,因为吃错了一样东西就会导致身体出现不适,甚至是出现流产。要知道流产对女人的损伤可是非常大的,轻则消耗女人的气血,重则可能造成终身不孕。所以说,女人千万别拿自己的身体开玩笑。那么孕妇不能吃食物有哪些呢?下面说到的几种食物,不管它们有多美味,孕妇都不能去吃。

孕妇饮食需要注意什么 孕妇不能吃食物有哪些 孕妇饮食注意事项

  孕妇不能吃食物有哪些?

  一、肉

  1、甲鱼

  甲鱼是滋补,很多人想要补身体的时候就喜欢用它炖汤食用。虽然说孕妇也应该适当进补,但是却不适合吃甲鱼。这是因为甲鱼性咸寒,具有非常强的通血祛瘀的功效,孕妇食用后则会造成流产。

  2、蟹肉

  螃蟹是很多人都喜爱吃的海鲜之一,日常吃一些没关系。但是孕妇是绝对不能吃蟹肉的,因为其属性寒凉,具有活血化瘀的作用。孕妇吃它的话,很容易出现阴道不规则出血的症状,增加流产的概率。

  二、蔬菜

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  1、茄子

  茄子这种食物味美,很多人都爱吃,比如说红烧茄子、肉末茄子、蒜蓉茄子等菜肴,都是外出点餐常点的菜肴。尽管这些茄子菜肴很美味,但是孕妇却不能吃。因为其性味甘寒,活血化瘀的功效强,吃了有流产的风险。

  而且吃多了寒性的食物,还容易造成腹泻,加重孕妇不适。所以说,茄子孕妇最好不要吃。

  2、马齿苋

  鲜嫩的马齿苋洗净后,用开水烫伤之后,放入盘子中倒入花生油、芝麻、食盐等搅拌均匀食盐,味道可好了。味道与菠菜差不多,但是尽管它很美味,孕妇要忌口。

  之所以孕妇要忌口,那是因为其性寒且滑利,吃了以后会让子宫变得兴奋。子宫产生兴奋之后,则会增加收缩的次数,收缩的强度也会加大,如此极其容易造成流产。

  三、水果

  1、龙眼

  龙眼是滋补品,用它搭配其他食材炖汤食用,能够很好的滋补身体。但是孕妇却不适合吃它为身体进补,因为其性热,而女人怀孕之后,往往阴血偏虚易生内热。这个时候在吃性热的食物,只会加重内热。让大便干结、口干舌燥等不适加剧。

  2、榴莲

  榴莲营养丰富,不过孕妇最好不要吃,因为其热量实在是高,经常吃的话,容易造成体内血糖过高,胎儿发育过快。一旦发育成巨大儿的话,就会增加分娩的难度,不利于顺产。

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  孕妇饮食注意事项:

  1、少吃快餐

  孕妇需要的养分很多,所以说需要吃很多有营养的食物。天天吃快餐的话,身体往往无法获取足够多的养分。因为快餐烹饪的菜肴多油多盐,吃了以后容易增加热量和胆固醇。孕妇建议在家吃,让家人准备好孕妇餐食用,要确保每天摄入的肉类、蔬菜和水果,保持在一定的量。

  2、不吃隔夜的饭菜

  有些孕妇自己一个人在家,懒得煮饭的时候,就喜欢一次性煮可以放得比较久的菜肴。吃完之后放入冰箱里保鲜,第二天再从冰箱里取出来热一热就吃了。虽然说这样做省了做饭的时间可是对健康不利的,不建议这样吃。

  因为隔夜的饭菜,营养早就流失了,吃了以后压根无法为身体提供足够的养分。要是放冰箱里的剩菜剩饭被污染了,吃了还可能造成孕妇拉肚子。

(责任编辑:吴燕平)

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