最新2013连环夺宝:孕初期的注意事项多 准妈妈们要认真做到

热门文章排行榜 >>2019-12-11 09:09来源:99健康网
导语

女性99健康网 www.vns188.net 女性在刚开始怀孕的时候,胎盘还不够稳定。因此在孕初期要注意做好保健工作?;挂⒁庖恍┦孪钫庋拍鼙苊饬鞑?。那么,孕初期的注意事项有哪些呢?

  怀孕了可是一件天大的喜事,是应该喜悦的。刚开始怀孕的时候,还不够稳定,所以说,在平日里需要多注意保健,以免造成流产。对此,建议大家来看看孕初期的注意事项,多一分呵护,宝宝也就健康一分。那么孕初期要注意什么呢?请往下看看。

孕初期的注意事项有哪些 孕初期要注意什么 孕期禁止做哪些事情

  孕初期的注意事项

  1、摄取营养

  怀了宝宝之后,女人需要摄取更多的营养,因为宝宝只能通过母体吸收养分,如果女人不及时摄取营养的话,就容易导致宝宝无法吸收到足够的养分,如此不利于它发育生长。

  其中,蛋白质需要多补充,因为不管是胎儿,还是胎盘,又或者是子宫等器官的发育,都需要大量的蛋白质。因此,怀孕了以后,要适当进食富含蛋白质的食物,比如说豆类、鱼肉等。当然,新鲜的蔬菜和水果也是要吃的,因为身体也需要维生素营养的滋养。

  2、不要吃药

  都说是药三分毒,孕妇吃药不仅是伤害自己的身体,而且还会影响胎儿的健康,其中抗癫痫的药物、某些抗生素、某些精神类药物,都是被证实了会对胎儿有损伤的。所以说孕妇是不能随便用药的,如果你生病了,请一定要先咨询医生,看看是否可以服用,如果不能服用的话,千万不要用,以免造成流产。

孕初期的注意事项有哪些 孕初期要注意什么 孕期禁止做哪些事情

  3、注意缓解孕吐

  孕吐不少女人都有,尤其是初期的时候,往往孕吐比较明显。若是孕吐严重的话,不仅会给孕妇带来痛苦,影响食欲,也会因为摄入的食物量少,而导致营养不良,这对胎儿的发育可不好。所以说,要注意缓解孕吐。

  建议孕吐严重的孕妇们,要吃一些能吃的食物,但是每次吃的食物量不要过多,以免给器官造成负担,建议按照少吃多餐进食规律比较好。建议早上起床的时候,刷完牙就应该吃一些饼干或是面包垫垫胃,因为空腹的状态的时候,孕吐会更加明显,而且一些孕妇醒的早,平日里早餐又没那么早吃,如果不吃点东西垫一垫,就容易形成空腹的状态的。

  此外,还应该一清淡、酸味的食物为主,其中,凉粉、冷豆腐、沙拉、冷面等食物,一般孕妇都能入口,即使孕吐严重的孕妇,吃它也是毫无负担,不会有太大的反应。因此,孕妇孕吐得厉害的时候,不妨吃一些它们。

孕初期的注意事项有哪些 孕初期要注意什么 孕期禁止做哪些事情

  孕期禁止做的事情

  1、烫染头发

  孕妇也有爱美的权利,但是不管烫染头发能够让你变得有多美,怀孕了以后都不应该去烫染头发。因为烫染发剂中包含化学物质,很容易从头皮进入身体,损害健康。想要变美的话,剪个简单的又适合自己的发型,也能起到效果的。

  2、抽烟喝酒

  不管是香烟中的尼古丁还是酒水中的酒精,都是对人体有害处的。孕期坚持抽烟喝酒的女人,很大的可能性会生出畸形儿。因此,平日里务必要远离烟酒,此外,吸入二手烟的危害也是一样的,所以说,要远离二手烟的环境。家里有人抽烟的话,让他们去外面去抽烟?;蛘咚?,去家里的厕所抽烟,抽完了以后将厕所的排气扇打开,确??掌魍?,家里也就不容易有烟味了。

(责任编辑:张淑兰)

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