百家乐赌场女优MW电子:肾虚 女人肾虚的症状有哪些

热门文章排行榜 >>2014-04-03 09:28来源:99健康网
导语

女性99健康网 www.vns188.net 很多人认为只有男人才会有肾虚的问题,因此生活中很多女人都很重视给身边的男人补肾,却忽视了自己,其实女人也会有肾虚的问题的,那么女人肾虚会有哪些表现呢?肾虚的女人又要如何补肾呢?

女人肾虚怎么办 肾虚的症状有哪些 女人如何补肾

  1、更年期提前:

  30多岁甚至更小的年纪不会有潮红,冷汗,月经不正常,情绪不稳定,这就是肾虚的一大表现了。

  2、突然变胖了:

  得没有以前多,工作压力也很大,可是身材却越来越胖了,这个时候你就要查查是否肾虚了。

  3、脱发

  发一天比一天少,这是肾功能减退的一大信号了,与其花时间在那护发,不防想一想要如可补肾了。

  4、特别怕冷:

  会发现你穿的衣服比别人厚,而且手脚冰凉,还经常容易一受凉就拉肚子。

  5、性冷淡:

  现代的女性99健康网生活条件好了,吃得也好了,暖饱思淫欲,可是你却性趣冷淡,任凭老公如何的卖力都没办法使你达到满足,其实这就是肾虚在做怪了。

  6、黑眼圈::

  别以为黑眼圈只是因为睡眠不好,要知道如果没有睡眠问题,却还天天挂职着黑眼圈的话,那么十有八九,你是需要补肾了。

  7、脸部浮肿:

  很多人早上起来发现自己脸部浮肿,以为是自己变胖了,或者昨天临睡前喝了过多的水,其实这是肾功能不好,没办法正常排水引起的肾功能异常了。

  8、血压升高:

  据专家称继发性高血压的主要原因就是肾虚引起的。

  9、喜怒无常:

  不得不用这个词来形容生活中的很多女性,你的脾气总是难以让你抓摸,有时甚至感觉你就是在无理取闹可是就是控制不住自己,其实这些你肾虚了。

  10、脸上长斑,气色不好:

  女人如花,可是有些女人却是如霜打了的样子,一点也提不起面来,脸色暗沉不说,还满脸的色斑,女人,与其花昂贵的化妆品,护肤品来打理自己,还不如给自己补补肾呢?

  其实肾虚对女性的危害还有很多,例如腰酸背痛,失眠等问题,可以说肾虚对女性的危害也是很大的,那么女人肾虚要怎么办呢?

  日常注意多休息,千万不要熬夜,尽量保持在11点之前就入睡,熬夜是引起肾虚的根本原因,所以给自己一个良好的睡眠环境,创造一个更舒适的睡眠环境。

  多吃对缓解肾虚有帮助的食物,芝麻,当归,坚果类食物,燕窝,韭菜,羊肉,豆类食物,黑色食物,这些都对补肾有很大的帮助。

  此外还要多参加一些户外运动,运动对增强体质有很大的帮助,由其是对于肾虚的女性朋友更要多做一些有氧运动。

  如果以上的调理方法还不能调理好你的肾虚的话,那么适当的用一些中医调理的方法也是一个很不错的选择。

  总得来说,没有肾虚的女人才是可爱的女人,这样的女人才最有魅力,所以姐妹们在给自己的老公补肾的同时,千万也不要忘了给自己的肾健康“加加油”哦。(99健康网(www.www.vns188.net)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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